mais do que nutrição

A hora da refeição não tem de ser um momento difícil! E muito menos só focado na nutrição. Deve estar presente a alegria, a partilha, a criatividade, a imaginação, a conexão, a diversão… E por isso quero ajudar-te.

Alimentar uma criança é desafiante e não é algo inato. Nós partilhamos processos que simplificam a forma como vês o desenvolvimento do teu filho e as refeições em família para que te possas sentir mais confiante, aliviada e menos preocupada.

Tu conheces o teu filho melhor do que ninguém. Tu sim és o especialista alimentar do teu filho. Só precisas de ter as tuas intenções alinhadas com a mãe que queres ser. Nós acreditamos em ti!  

Quanto mais simples tornas as coisas, mais significativa a vida se pode tornar. Vamos criar memórias afetivas?

por onde podes começar?

O bolo e as bolachas não são os inimigos. E os brócolos também não. Trabalhar no COMO alimentas – em vez do foco ser no QUÊ –  e como o teu filho se sente na hora das refeições irá ajudar numa melhor relação e saúde no geral.

Não precisas de equipamentos sofisticados, ferramentas ou 27,485 horas para fazeres refeições saborosas e rápidas. Ou usar alimentos sofisticados, óleos ou ‘superalimentos’.

Cozinhar deve ser fácil, acessível e, acima de tudo, divertido!

Gostas sempre de saber mais? Estás no sitio certo. Nesta (nossa) casa podes encontrar muita informação útil que te irá ajudar a alimentares os mais pequenos com mais confiança.

Cria memórias afetivas

Sobre mim

Olá sou a Filipa!

Sou apaixonada por ver crescer “pequenos bons comedores” e que isso fique para a vida. É por isso que nos concentramos em “medir a temperatura” à mesa da vossa família, percebendo as necessidades de cada elemento. Vamos criar memórias afetivas e tornar as refeições em família em momentos simples, mas memoráveis? Afinal isso faz parte da nossa tradição, não é? Aqui encontras um espaço seguro, onde podes encontrar informação útil para te tornares numa mamã confiante à mesa, e em tudo o resto. Afinal, a alimentação é só um meio para a relação. 

Ah! E porque Oishi? Porque me inspirei na palavra oishii que significa delicioso em japonês. Por isso brinco dizendo que temos um ‘oishinho’ em casa. Os nossos filhos são de facto deliciosos, não achas?

A nossa missão

descomplicar a vossa relação à mesa

A missão da Oishi é simples: criar crianças felizes, pais conscientes e mais focados na relação do que na nutrição e famílias com um bom relacionamento com todos os alimentos – porque a vida é muito curta para excluir a massa do bolo. Consideramos que comer vegetais é tão importante quanto formar um relacionamento saudável e sustentável com todos os alimentos. Usamos estratégias baseadas em evidências científicas para entenderes o comportamento do teu filho e facilitar as refeições.

Sou apaixonada por construir “pequenos bons comedores” e que isso fique para a vida, e é por isso que nos concentramos em “medir a temperatura” à mesa da vossa família, percebendo as necessidades de cada elemento e nutrimos a intuição do oishinho para estar presente um bom relacionamento com a comida no futuro.

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